0706-04 97 14 karin@mannayoga.se

Underbara Abhyanga! Massera dig själv

Finns det något mer tröstande, läkande och behagligt än att känna sig riktigt omhändertagen, älskad och uppskattad? Nej, jag skulle inte tro det. Så känns det efter att ha fått en oljemassage! Allra lyxigast är om man kan gå och få det hos en ayurvedisk...

Ekologisk käpphäst

I vår familj är det lite av en käpphäst att i största möjliga mån äta och handla ekologisk mat. Sedan jag fick ett eget ”hushålle” för sisådär trettio år sedan så har det känts viktigt att gå i spetsen för det ekologiska. Varför? Jo, dels tror jag faktiskt att det...

Vintertid

Här kommer mitt kortaste blogginlägg. Det är mycket tyckande om vintertid och sommartid och varför och vad det ska vara bra för. Mitt tips för dig som nu vaknar en timme före klockan ska ringa är; passa på att skapa en ny härlig morgonrutin. Meditera, gå en promenad,...

Det gäller att jobba jobbet – om Tapas

Har ni känt att det är något alldeles speciellt med höstvindarna? De vill gärna tangera stormstyrka och de drar obarmhärtigt genom naturen och innanför skinnet. En känsla infinner sig av övergivenhet och ensamhet. Denna morgon vaknar jag av det ödsliga tjutet över...

Yin, Yang, Yoga

Figuren ovan är välkänd för de flesta av oss. Vi kallar den ofta för yin-och-yangsymbolen, men den heter Tai Chi. Begreppen yin och yang kommer från den kinesiska filosofin och visar på den pulserande dynamiken i alltings varande. Pendlingen och balansen mellan...

Lycka vs djup tillfredsställelse

Vi strävar efter att vara lyckliga. Sägs det. Gör vi det? Ja, definiera lycka. Jag kan ofta associera lycka med glädje, men har nog med åren kommit fram till att det mer handlar om en djup tillfredsställelse. Det är en känsla som inte alltid känns som glädje, men som...

Down to earth

”Fötterna på jorden” är väl ett uttryck som de flesta av oss tycker är positivt. En person som är intellektuellt brilliant, men som har fötterna på jorden. Blir det inte lite mer brilliant? Någon som verkligen är kreativ, men som står stadigt i vår jordliga...

Sällsamt i september

Varje vår och försommar tänker jag att ”Nu är det min tid, det här är jag”. Allt ligger framför, allt är möjligt och hela långa sommaren kommer att borga för att mina idéer och projekt ska kunna förverkligas. Så mycket vänner ska hinnas med, så mycket jag...

Vikten av att dra sig tillbaka

Retreat är ett populärt ord. Jag knappar in det i min översättarapp och får ut ”reträtt, återtåg. tillflyktsort” som substantiv och ”retirera, återtaga, flytta tillbaka” som verb. En sökning på google på synonymer på retreat ger...

Hallå, hur går det? Uppföljning på meditationsskolan.

Två veckor har det gått sedan Liten meditationsskola del 3. Hur går det för dig? Här nedan följer lite frågor och svar som kanske kan vara till hjälp. Det är svårt att få meditationen att bli av. Hur ska jag få den gjord? Ja, detta är det svåraste! Mitt tips är att...
Share This